Maria Østhassel: Psykt deg : hva er det egentlig som foregår på innsida?
Frisk forlag, 2021

Denne fine boka inneholder enkel hverdagspsykologi for ungdom.

Maria Østhassel er psykolog og brenner for ungdomspsykologi. Hun står også bak kontoen @psyktdeg på sosiale medier. Både der og i denne boka forteller hun enkelt, lettfattelig og humoristisk om tanker, følelser, hva som er normalt, og du får tips til å takle livet når det går litt i motbakke. Boka er inndelt i kapitler som for eksempel “Selvfølelsen – jeg liker ikke den dusten i speilet”, “Sex, kjærlighet og den jævla seigpinende kjærlighetssorgen” og “Med og uten venner – ensomhet, sjalusi og baksnakking”. Du kan også lese om tenåringshjernen, angst, skam, hvordan det går an å være ulykkelig i verdens beste land, og hva som skjer når det plutselig klikker for deg.

Les og bli litt klokere på deg selv, og vis den gjerne til mamma og pappa. Det er nemlig noen sider med tips til foreldre her også.